Rosen Movement

wöchentliche Gruppe in Stuttgart- Sillenbuch, dienstags 18.00 – 19.00 Uhr

Information und Anmeldung: 0711 958 657 67

Entspannung für den Körper mit TRE®

im Hospitalhof in Stuttgart

Montags 18:00-19:30 Uhr  6 Termine 2019 wieder im Februar und März; Programm noch nicht erschienen

.Anmeldung direkt im Hospitalhof

TRE® bzw. neurogenes Zittern ist die natürlichste uns angeborene Art im Körper gehaltene Spannungen und Stress zu lösen. Hätten wir diesen Mechanismus nicht in uns, würde es unsere Spezies nicht mehr geben. So hat es die Natur bei allen Säugetieren eingerichtet. Jeder Mensch hat diese Möglichkeit in sich angelegt. Das durch TRE® ausgelöste neurogene Zittern oder Schütteln oder Bewegen ist ein Selbstheilungs – Mechanismus, der durch die Arbeit von Dr. David Berceli wiederentdeckt wurde und wir begreifen langsam welch effizientes Regulationspotential in uns selbst verankert ist. Gerade heutzutage in einer immer schneller und lauter werdenden Welt, ist es (überlebens) wichtig, dass es uns möglich ist, zu entspannen und unser Nervensystem zu entlasten.

Workshops am Wochenende:

Lichtenberger ® trifft Rosen-Methode
Eine Reise in das Reich der Wahrnehmungen

Termine 2019 stehen noch nicht fest.

 

Wochenendworkshop für Stimmbildung und Körperarbeit

Samstag 17.30 – 20.30 Uhr
Sonntag 11.00 – 17.00 Uhr
Max. 8 TeilnehmerInnen; 185,- Euro p.P.

Bei diesen Workshops erfahren und praktizieren Sie zwei Methoden, die Ihre Selbstwahrnehmungsfähigkeit fördern. Für Menschen mit und ohne Erfahrung im Bereich Stimm- bzw. Körperarbeit.

Durch Stimm- und Körperarbeit wird Ihnen – einzeln und in der Gruppe – orientiert am Thema des Workshops spürbar und erfahrbar, was es bedeutet mit mehr Leichtigkeit Ihren Stimmklang und Ihre Beweglichkeit zu verändern.

Unsere Stimme und unsere Körperhaltung sind Ausdruck unseres Selbst. In achtsamer und behutsamer Weise begleitet, bekommen Sie Raum und Zeit sich zu spüren und Mut zu finden für Neues, bisher Unentdecktes.

In einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmer_innen haben Sie die Möglichkeit, Ihren Körper in unangestrengter Weise zu spüren, dem Klang Ihrer Stimme zu lauschen, Veränderungen wahrzunehmen und sich zu entwickeln.

Die Lichtenberger®Methode ist eine physiologische Stimmarbeit. Sie fördert sowohl die Steigerung der Stimmqualität als auch die stimmliche Belastbarkeit. Sie arbeitet mit einem Stimmklang, der einerseits den Körper harmonisieren, andererseits der Psyche Entwicklungsfreiraum schenken kann.

Das Rosen-Movement besteht aus einfachen, leicht auszuführenden Übungen, die den ganzen Körper ansprechen. Diese Arbeit ist mehr ein “work in” als ein “work out”. Der Atem kann leichter fließen.
Sie entdecken in sich und Anderen neue Stimm- und Körperwelten.
Wir freuen uns an diesem Wochenende mit unserer vielfältig physiologischen Arbeit und Ihnen mit Leichtigkeit und Neugier neue Stimm- und Körperwelten zu entdecken.

Anmeldung bei Julia Döbele (Kontaktdaten s.u.)
Ort: Heubergstr. 16, 70188 Stuttgart
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke, rutschfeste Socken o.ä., evtl. Decke.
Referentinnen:
Julia Döbele, Sängerin, Stimmpädagogin nach Lichtenberger®Methode, angewandte Stimmphysiologie — www.julies-voice  0711-997 893 68

Karen Zoeppritz-Karle, Physiotherapeutin, Praktizierende der Rosen-Methode und Rosen-Movement Lehrerin — 0711-958 657 67